'C’è una verità elementare la cui conoscenza dà vita a innumerevoli idee e splendidi piani: nel momento in cui uno si impegna a fondo, anche la provvidenza allora si muove. Infinite cose accadono per aiutarlo, cose che altrimenti mai sarebbero avvenute…Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di poter fare, incominciala. L’audacia ha in se genio, potere e magia. Incominciala adesso.' Wolfgang Goethe


venerdì 22 febbraio 2013

Insalata di valeriana, aliciotti marinati e bacche di Goji

Lo sospettavo da tempo ma oggi ne ho la prova: non è vero che tutto ciò che è buono fa ingrassare o fa male alla salute. Ne sono una prova le bacche di Goji, l'ingrediente che rende speciale questa semplice e, vi assicuro, deliziosa insalata.
Sicuramente molti di voi già le conoscono, ma per me sono una novità assoluta. Le ho scoperte recentemente grazie alla collaborazione con l'azienda che le commercializza e ne sono letteralmente entusiasta.
Le bacche (si trovano anche sotto forma di succo) hanno delle proprietà davvero incredibili: hanno il più alto contenuto di antiossidanti di tutti gli altri alimenti (per farvi un paragone, 4000% in più rispetto alle arance!), oltre a Vitamina A, B1, C, Luteina, Calcio, Potassio.
Insomma un super frutto dal formidabile effetto antiossidante, e cioè anche antietà.
Oltre a poterle sgranocchiare durante il giorno, come uno snack, si possono usare in cucina, in mille modi.
Oggi ve le propongo in insalata, stasera proverò ad abbinarle a un arrosto di maiale.
Stay tuned, vi farò sapere...




Esperienze sensoriali: il tuo shop on line

13 commenti:

Dolci a gogo ha detto...

Conosco queste bacche ma le ho sempre utilizzate nei dolci e mi manca la verisone salati quindi devo rimediare!!Bacioni,Imma

lucy ha detto...

anche per me sono una novità...adesso mi hai messo cuoriosità anche perchè questa insalata è super!

Ely ha detto...

Io le bacche di Goji le adoro e trovo che la tua proposta sia fresca, sana e originale!! Complimenti, stella :D Un baciotto!

Monica Chiocca ha detto...

Ma di cosa sanno?? perchè io è un pò che le voglio provare proprio perchè fanno veramente bene ma son sempre li che mi tengo dal comprarle... Bellissima l'insalata,appena mi decido a prenderle la provo!!

ELIOTTANDTHEBEATI ha detto...

Looks good! Miam miam!

Cheers from Paris!
See you on my blog http://www.eliottandthebeati.com

Claudia ha detto...

Anche tu con queste bacche?? ma dove cavolo si trovano???? mettono allegria al piatto.. ma che gusto anno??? Ottioma e fresca e light la tua isnalatina.. baci e buon w.e. :-)

Francesca in the kitchen ha detto...

Il sapore è tra il dolce e il leggermente acidulo, mi ha sorpreso perché non me l'aspettavo cosí gradevole.
Se andate sul sito (cliccate su bacche di Goji nel testo) trovate tutte le indicazioni per acquistarle. Baci!!!

SQUISITO ha detto...

mi piace i tuoi accostamaneti di sapori con le bacche goji...ottimo risultato finale!
bacione cara

ELENA ha detto...

queste bacche non le conoscevo neanche mi piace tantissimo la tua insalata

Valentina ha detto...

Very very good! :D Mi piace molto questa insalata e le bacche di Goji sono deliziose! Salvo la ricetta ;) Brava Francy! :) Un bacione, buon weekend :**

Giovanna Bianco ha detto...

Ancora non ho provato le bacche di goji, ma mi interessano sempre di più. Ottima la tua insalata, complimenti.

valentina tozza ha detto...

Questa per me è davvero una novità...quante cose si imparano !!! Ciao Francesca, ottima ricetta!

Mila ha detto...

Devoassolutamente documentarmi su queste bacche di Goji....mi sembrano molto vesatili ed un buon abbinamento con la carne...
Buona giornata

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